เครื่องคำนวณ BMI (ดัชนีมวลกาย)

วิธีใช้เครื่องคำนวณ BMI

กรอกน้ำหนักของคุณเป็นกิโลกรัม และส่วนสูงเป็นเซนติเมตร จากนั้นคลิกปุ่ม “คำนวณ BMI” เพื่อดูผลลัพธ์ดัชนีมวลกายของคุณ

ผลลัพธ์จะแสดงว่าคุณอยู่ในเกณฑ์น้ำหนักน้อย ปกติ น้ำหนักเกิน หรืออ้วน ตามเกณฑ์ขององค์การอนามัยโลก (WHO)

วิธีคำนวณ BMI ด้วยตนเอง

ใช้สูตรต่อไปนี้ในการคำนวณ BMI ด้วยตนเอง:

BMI = น้ำหนัก (กก.) ÷ (ส่วนสูง (ม.) × ส่วนสูง (ม.))

ตัวอย่าง: หากคุณหนัก 70 กก. และสูง 170 ซม. (1.70 ม.):

BMI = 70 ÷ (1.7 × 1.7) = 24.22

การแปลผลลัพธ์:

• < 18.5: น้ำหนักน้อย
• 18.5 – 24.9: น้ำหนักปกติ
• 25 – 29.9: น้ำหนักเกิน
• ≥ 30: โรคอ้วน