เครื่องคำนวณการบริโภคกาแฟ

วิธีใช้เครื่องคำนวณการบริโภคกาแฟ

ป้อนจำนวนแก้วกาแฟที่คุณดื่มในแต่ละวัน และขนาดของแก้วในหน่วยมิลลิลิตร เครื่องคำนวณนี้จะประเมินปริมาณคาเฟอีนที่คุณได้รับต่อวันโดยอิงจากข้อมูลมาตรฐานของคาเฟอีนต่อมล.

ข้อมูลนี้สามารถช่วยให้คุณควบคุมการบริโภคกาแฟให้อยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพ

หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม กรุณาติดต่อเราผ่านหน้า

คู่มือการคำนวณปริมาณคาเฟอีนด้วยตนเอง

หากคุณต้องการคำนวณปริมาณคาเฟอีนด้วยตัวเอง ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ระบุจำนวนแก้วกาแฟที่คุณดื่มในแต่ละวัน
2. กำหนดขนาดของแก้วในหน่วยมิลลิลิตร
3. ทราบค่าคาเฟอีนเฉลี่ยของกาแฟ โดยทั่วไปอยู่ที่ประมาณ 0.4 มก. ต่อมล.
4. คูณจำนวนแก้ว × ขนาดแก้ว × ปริมาณคาเฟอีนต่อมล. เพื่อคำนวณปริมาณรวมของคาเฟอีนที่คุณบริโภค
5. ตัวอย่าง: 3 แก้ว × 240 มล. × 0.4 มก./มล. = 288 มก. ของคาเฟอีนต่อวัน

การใช้เครื่องคำนวณนี้จะช่วยให้คำนวณได้ง่ายและรวดเร็วแม่นยำยิ่งขึ้น